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Si rinnova anche questo fine settimana l'appuntamento per gli allenamenti di gruppo, stavolta addirittura doppio!

Ci divideremo in più sottogruppi, a seconda del livello di preparazione di ognuno, in modo che tutti possano seguire il proprio ritmo. Suggeriamo, a tutti ma soprattutto ai nuovi, di confermare la presenza con una mail a info@fulminiesaette.org o con un sms al 329.9331225.

Oltre ai corridori e ai camminatori, anche questa settimana sono ben accetti gli azzoppati e i ciclisti e le mamme con passeggino.

Appuntamento: ci vediamo al punto jogging di villa Pamphili, ingresso di via Leone XIII, sabato 15 giugno alle 9:00 e domenica 16 giugno alle 10:00.

Allenamenti di gruppo

Se vuoi arrivare primo, corri da solo. Se vuoi arrivare lontano, cammina insieme.
(proverbio africano, Kenia)

Questa sezione ha lo scopo di facilitare l’aggregazione tra gli appassionati della corsa. Essendo fatti apposta per stare in compagnia, prima ancora che per correre (vedi i 10 buoni motivi per praticare questo sport), agli allenamenti di gruppo può partecipare chiunque ne abbia voglia, sia tesserato che non, quindi potete estendere l'invito a tutti i vostri amici.

Poichè si partecipa agli allenamenti di gruppo per il piacere di correre insieme, si procede al passo di chi va più piano, senza fretta (ci dividiamo in due o tre gruppi: corsa breve, corsa lunga e fitwalking) e se c'è chi ha del fiato in più lo usa per le chiacchiere...

Solitamente ci vediamo a Villa Pamphili, il sabato e/o la domenica. Il percorso misura circa 6,2 chilometri: chi si allena per i "lunghissimi" completa fino a 5 giri, gli altri quanti ne vogliono.

Vi aspettiamo!!!